Cum combini o pereche de jeans pentru a alcătui o ținută de seară perfectă?

Cine spune ca jeansii nu au ce cauta la un eveniment deosebit sau in cadrul unei intruniri care are loc intr-o locatie pretentioasa? Blugii reprezinta piesa vestimentara care nu trebuie sa lipseasca din nicio garderoba, fiindca pot fi combinati in asa fel incat sa se potriveasca si tinutelor casual, sport, simple, cat si tinutelor pretentioase si foarte elegante.

Cu ce piese vestimentare se combina blugii pentru a obtine o tinuta de seara?

Blugii de tip boyfriend, foarte la moda, pot fi combinati cu o bluza sexy din dantela, accesorii adecvate si o pereche de botine sau de sandale foarte elegante, cu toc, pentru a obtine un look fabulos si indraznet. De asemenea, se potrivesc acestui tip de blugi si bluzele cu volanase pe umeri, combinate cu ochelari de soare retro si margele.

Pe de alta parte, jeansii skinny pot fi combinati cu un corset superb si astfel tinuta se va incadra cu usurinta in categoria elegant, combinata desigur cu o pereche de pantofi cu toc subtire sau o pereche de sandale nude si cu accesoriile potrivite.

Pana si blugii evazati pot fi astfel combinati pentru a obtine o tinuta de seara – impreuna cu o bluza cu maneci bufante reprezinta o tinuta de seara foarte tinereasca si indrazneata, combinate cu o pereche de pantofi sau de sandale cu toc gros dar inalt.

Si salopeta de blugi uitata intr-un colt de garderoba isi va gasi locul la un eveniment elegant, daca va fi combinata cu o pereche de pantofi stiletto, cu cercei mari, curea din margele si un trenci usor, de vara.

Cât trebuie să doarmă bebelușul până la doi ani?

Poate ca pare un cliseu, dar bebelusii in general dorm foarte mult. In primele zile, stau doar cateva ore  in stare de veghe si in restul timpului dorm. In primele luni, bebelusul isi face un fel de program de somn si odihna, fiindca da semne clare de oboseala care nu pot fi trecute cu vederea. Cert este ca bebelusii sunt unici si au propriul ritm de crestere si dezvoltare si propriile cerinte de hrana si de somn.

Somnul bebelusului de la 1 zi la 2 ani

Pana pe la 2 ani, timp in care se incheie si perioada de alaptare a copilului (daca mamica doreste), bebelusul are o evolutie fantastica. Acest lucru se datoreaza in mare parte si somnului, atat cel de zi cat si cel de noapte. Parintii insa nu trebuie sa se sperie daca copilul nu doarme noaptea sau il adoarme foarte greu.

In prima luna, bebelusul are nevoie de 15-16 ore de somn zilnic. Pare foarte mult, insa nu este! In general pe timp de zi se pot face trei reprize de somn, iar noaptea bebelusul cu siguranta se va trezi sa ceara san sau lapte praf. In primele trei luni, insa, numarul de ore necesare pentru somnul bebelusului scade, pana la 15 ore, tot cu trei reprize de somn pe zi. Pana la 6 luni, necesarul de somn zilnic mai scade cu o ora, iar pana la un an, bebelusul va dormi 14 ore pe zi, in trei reprize ziua.

Pana la un n, bebelusul isi mai schimba obiceiurile, renunta la o repriza de somn in timpul zilei , pentru ca la un an si jumatate- doi ani, sa doarma numai in cate o repriza de cate 2-3 ore pe timp de zi. Insa aceste informatii nu sunt general valabile. Bebelusii au propriul ritm de dezvoltare, propriile necesitati si daca nu doarme numarul de ore specificat, asta nu inseamna ca are o problema.

Ești stresat și nu poți să dormi? Valeriana, o soluție naturală!

Stii momentele acelea cand esti nelinistit dar nu vrei sa apelezi la medicamente? Sau nu poti sa dormi? Sau pur si simplu vrei sa fii relaxat? Fiecare, de multe ori in viata trece prin situatii de acest fel, mai ales cu nopti albe. Lipsa de somn are efecte negative asupra sanatatii pe termen lung dar incepe cu starile de oboseala care se rasfrang asupra tuturor aspectelor vietii.

Un remediu la indemana e folosirea ceaiurilor din plante medicinale, poate fi cea mai buna alegere pentru un somn linistit dar mai ales odihnitor si nu au efectele secundare ale pastilelor.

Medicina populara cunoaste si foloseste plantele de leac. Bunicii si strabunicii nostri s-au tratat cu ierburi, neavand incotro. Traditia s-a pastrat peste ani si din plantele respective s-au preparat remedii pentru boli importante. Asta nu inseamna sa renuntam la medicamente cand avem afectiuni serioase, insa pentru a-ti regla somnul si linistea de cele mai multe ori remediile naturiste ajuta.

In categoria plantelor care-ti alunga nelinistea, emotivitatea si-ti asigura somn linistit se afla si valeriana, de la care se foloseste doar radacina. Si nu numai noi o folosim. Ea este si:

Preferata pisicilor

Valeriana folosita de oameni este numita si iarba pisicilor pentru ca felinele sunt foarte atrase de aceasta planta. De la comuna valeriana (valeriana officinalis) pisicile sunt atrase de radacina ei, care, paradoxal, are un miros destul de urat dar care are un efect hipnotic asupra lor.

A nu se confunda cu iarba pisicilor vanduta in magazinele de animale sau iarba pisicilor ce se gaseste in natura si unde pisicile sunt atrase de frunzele ierburilor respective.

Sa revenim la omeni.

Nu da dependenta

Valeriana este folosita in special pentru a dormi bine tocmai pentru ca nu are efectele de somn artificial ale medicamentelor, nu-ti da greutate mentala cand te trezesti si nici dependenta. Antispasmodica si sedativa cand se foloseste in dozele indicate, te scapa de incordare si nervozitate.

Efecte terapeutice

Valeriana are efecte terapeutice datorita extractului din radacina acestei plante care contine principii active ce relationeaza cu sistemul nervos. Iti aduce linistea si induce somnul de calitate. Inlatura oboseala fizica si psihica, durerile de cap, ametelile.

Planta are un dublu mecanism de actiune, e sedativa si combate stresul, de aceea radacina de valeriana este importanta in combaterea iritabilitatii, a anxietatii, starilor nervoase si stresului de orice fel.  Functioneaza si in tulburari gastro-intestinale deoarece calmeaza si restabileste functiile fiziologice.

Aceasta planta antica se foloseste de 4000 de ani, a fost mereu apreciata in toata lumea si  folosita cu succes in tot felul de boli. De exemplu, canadienii din timpurile premoderne o foloseau pe post de antiseptic pentru rani.

Ceaiul e bun si ne ajuta

Sa ne intelegem: ceaiurile din plante medicinale au eficienta maxima si te pot trata daca le bei constant. Baute la nevoie au acel efect de linistire si iti garanteaza ca te vei simti mai bine.

Ceaiul de radacina de valeriana se prepara asa:

Infuzie: 2-3 grame la o cana de ceai, care se lasa 5-7 minute, acoperita. Se pot bea 3 cani pe zi dar cel mai mult iti foloseste seara. Daca nu esti stresat la extrem, poate nu e o idee buna sa bei in timpul zilei. Daca bei ceai de valeriana inainte de culcare iti asiguri un somn linistit si te trezesti odihnit.

Pentru ca ceaiul sa aiba efect complet, nu trebuie consumat alcool si nici cafea.

Sa ne folosim de efectele binefacatoare ale plantelor de leac. Chiar daca nu ne pot vindeca in intregime, ne ajuta sa ne simtim mai bine pana ce ajungem la medic iar o alimentatie variata si echilibrata ne ajuta sa ramanem sanatosi.

De ce să alegi WordPress pentru site-ul tău

Daca tocmai te-ai hotarat ca a venit momentul pentru o schimbare si vrei sa iti faci un blog sau un site pentru propria ta afacere atunci afla ca wordpress este exact ceea ce ti-ai dorit pentru proiectul tau online. Aceasta platforma vine cu o serie de imbunatatiri periodice si care iti poate oferi mai multi clienti si o situatie financiara mult mai comoda si stabila. De aceea, wordpress a devenit fara dar si poate platforma cea mai cautata cand vine vorba de gestionarea site-urilor, indiferent de ce fel de site vorbim si care este rolul sau.

Asadar, in randurile care urmeaza iti voi prezenta cateva dintre motivele pentru care wordpress este cea mai buna alegere pentru viitorul tau proiect online. Acest lucru, este garantat de catre numarul mare de utilizatori care au ales aceasta platforma, deoarece aceasta este cea mai buna dovada a calitatii sale si care se poate observa dupa o perioada scurta de timp in care o vei folosi.

Motivele pentru care wordpress este cea mai buna alegere

#1 Foarte flexibila

Flexibilitatea este foarte importanta pentru orice site, deoarece in timp vei intampina foarte multe situatii mai mult sau mai putin neplacute si de aceea, asigura-te ca inainte de toate ti cont de acest aspect. Asadar, flexibilitatea sa, consta in modurile in care un site poate fi modificat, cu precizarea la pluginurile sale, in special cele de care ai nevoie pentru o mai buna experienta a vizitatorilor tai dar si care iti ofera beneficii pe toata perioada de administrare a sa.

#2 Optimizata seo si actualizata periodic

Seo, reprezinta o parte foarte importanta a oricarui site si de aceea, faptul ca este foarte prietenoasa pentru motoarele de cautare, este cea mai buna alegere. Ba mai mult, deoarece periodic tot ce inseamna seo sufera diferite actualizari, uneori destul de drastice, platforma wordpress poate fi actualizata si ea periodic in functie de toate modificarile care influenteaza motoarele de cautare.

#3 Suport din partea echipei

Suportul pe care echipa WordPress il ofera zi din zi, este un alt motiv important pentru aceasta alegere. Ei bine, acest lucru s-a putut observa inca din momentul in care platforma a fost lansata si de aceea notorietatea sa a crescut foarte usor, lucru care se poate observa in numarul foarte mare de site-uri ce folosesc wordpress.

#4 Dispune de un numar foarte mare de template-uri

Cu siguranta tema site-ului este una din cele mai importante aspecte ale unui site, deoarece datorita aspectului sau fizic, un site poate atrage noi utilizatori sau poate sa ii respinga. Asadar, numarul extrem de mare de teme atat free cat si premium la care se ofera si suport este un alt motiv care ajuta la notorietatea acestei platforme si care ar trebui sa fie important si pentru tine.

#5 Este free

Cel mai important motiv din aceasta lista l-am lasat tocmai la final, special pentru a te face sa intelegi ca cel mai mare avantaj al sau este tocmai faptul ca este o platforma gratuita. De aceea, daca vei compara wordpress cu orice alta platfoma vei putea sa iti dai seama de faptul ca acest aspect al sau, ii mareste automat calitatea, orice persoana cu un domeniu si un pachet de gazduire putand sa isi instaleze wordpress in doar cateva minute.

Concluzie

Probabil nu mai trebuie sa adaug nimic, deoarece poti sa iti dai seama foarte usor de faptul ca wordpress a fost si este alegerea perfecta pentru site-ul tau. Doar cu ajutorul acestei platforme vei reusi sa ajungi la rezultatele pe care ti le doresti si care iti satisfac nevoile si visele, deoarece doar cu ajutorul sau tot procesul de crestere, intretinere si optimizare a unui site este mult mai usor.

3 Nișe SEO Foarte Profitabile

Mereu detinatorii de site-uri vor incerca sa se aleaga cele mai bune si mai profitabile nise, din toate punctele de vedere. Bineinteles, seo mereu va ocupa un loc aparte in tot ceea ce reprezinta alegerea nisei pentru un blog sau pentru un site, acesta fiind motivul de baza pentru care reprezinta o sursa foarte buna de aducere a traficului, totul fiind pe termen lung, si sigur.

Nu vom discuta astazi despre metode ci despre cateva nise foarte profitabile si in care se merita investit, asta avand in vedere ca dupa ce au inceput sa aiba un succes peste medie, au ramas drept cele mai profitabile. Din acest motiv, le-am analizat si am incercat sa evidentiez cateva aspecte ale lor si care merita citite, acestea fiind prezentate putin mai jos.

Care sunt cele mai bune nise SEO pentru a investi

Sanatatea mereu va fi una dintre aceste nise foarte avantajoase. Daca stam sa ne gandim, mereu oamenii vor fi interesati de o viata sanatoasa si de modul in care se poate face asta. Gandindu-te la alimentatia pe care o ai si tu, probabil iti dai seama ca nu este usor, in special la inceput si de aceea va trebui sa faci cateva compromisuri si sa te abti de la multe lucruri. Insa, cu un site foarte bine aranjat si niste bani investiti in brandul tau, cu siguranta vei reusi sa ai succesul pe care ti-l doresti. Ba mai mult, in ultimii ani, cautarile in ceea ce consta o viata sanatoasa au fost tot mai multe, acesta fiind un motiv plauzibil pentru care merita investit in aceasta nisa.

Tot ceea ce reprezinta banii poate fi considerata o alta nisa profitabila, chiar daca nu este atat de usoara. Cea mai mare problema a acestei nise este concurenta, cea care este mai des intalnita decat la prima nisa prezentata. Aici, lucrurile se complica deoarece subiectele despre bani si despre cum sa faci bani sunt foarte multe, dar mai ales ca doar o mica parte dintre acestea sunt serioase, restul fiind mai mult facute in anumite scopuri care nu vor sa ajute in nici un fel cititorul. Acest lucru, intr-o oarecare masura te va incurca, deoarece credibilitatea publicului tau tinta, este mult mai mica, si bineinteles pasii seo pe care trebuie sa ii parcurgi sunt mult mai multi si mai dificili, toata concurenta fiind destul de stufoasa.

Iar ultima nisa clasata in acest top trei, este tocmai dezvoltarea personala cea care prinde tot mai mult contur si care va fi mereu la mare cautare, in special printre persoanele tinere. Probabil dintre toate, aceasta este cea mai avantajoasa, putand sa creezi o comunitate foarte usor si asta doar bazandu-te pe partea seo, care nu iti va da mari batai de cap, concurenta fiind destul de slaba. Cel mai mare avantaj aici consta in faptul ca banii nu sunt neaparat necesari pentru campaniile seo, deoarece ai multe alte variante mult mai usoare si comode, timpul fiind singura si cea mai importanta resursa daca iti doresti sa investesti in aceasta nisa si care iti poate aduce multe beneficii.